Sezamová omáčka na cestoviny: Jednoduchá a chutná omáčka
Recepty
24.06.2024
Sezamová omáčka na cestoviny
Sezamový olej nie je len skvelý na dochucovanie a marinovanie, ale aj na prípravu chutných omáčok. Vyskúšajte tento jednoduchý a rýchly recept na omáčku na cestoviny so sezamovým olejom. Je výborná pre tých, ktorí hľadajú zdravšiu alternatívu klasických omáčok.
Príprava: 5 min
Varenie: 10 min
Spolu: 15 min
Ingrediencie:
- 30 ml sezamového oleja
- 15 ml sójovej omáčky
- 2 strúčiky cesnaku (nasekané)
- 10 g strúhaného zázvoru
- 5 g cukru
- 200 g cestovín podľa vášho výberu
- 10 g sezamových semienok na posypanie
- 2 jarné cibuľky (nasekané)
Postup:
-
Príprava omáčky:
- Na stredne veľkej panvici zohrejte sezamový olej.
- Pridajte nasekaný cesnak a strúhaný zázvor, restujte do zlatista.
- Pridajte sójovú omáčku a cukor, dobre premiešajte a varte ešte 2-3 minúty.
-
Príprava cestovín:
- Medzitým uvarte cestoviny podľa návodu na obale.
- Cestoviny sceďte a pridajte do omáčky na panvici. Dobre premiešajte, aby sa omáčka rovnomerne rozložila.
-
Servírovanie:
- Hotové cestoviny podávajte na tanieroch, posypané sezamovými semienkami a nasekanou jarnou cibuľkou.
Alternatívy:
- Bezlepkové:
- Náhrada sójovej omáčky: Môžete použiť tamari omáčku, ktorá neobsahuje lepok
- Použite bezlepkové cestoviny, ako sú ryžové alebo kukuričné cestoviny.
- Náhrada cukru: Použite med alebo javorový sirup na sladkú príchuť.
- Pridanie bielkovín: Pridajte kúsky grilovaného kuracieho mäsa alebo tofu pre viac bielkovín.

Vaše hodnotenie
Pridať reakciu na komentár: